Hola ganchiller@s!
- Tejer genera felicidad, auméntala autoestima, la sensación de bienestar y practicarlo cambia tu estado de animo
- Aprender y enseñar a tejer va unido a un estado de calma, desarrolla la paciencia y aumenta el sentido de utilidad e inclusión en la soledad.
- Practicar punto o ganchillo reduce la soledad y aislamiento mientras refuerza as relaciones personales, reuniéndote con grupos tejedores
- Investigaciones basadas en evidencias muestran que tejer reduce la presión sanguínea, ralentiza la demencia senil, ayuda a prevenir los síntomas de la artritis y distrae el dolor crónico. Contar puntos, coordinar las manos, pasar el hilo... estimula la parte lógica del cerebro y mejora las habilidades motrices
- En lo relativo a la salud emocional y mental, aleja estados de estrés, ansiedad y depresión. Porque, al igual que actividades como el yoga, tejer favorece la relajación, la concentración y la meditación.
